情绪能够影响健康是众所周知的事情，快乐的人往往比较健康，长期处于愤怒、悲伤、惊恐中的人往往容易患上各种疾病。
自然界中一切事物的存在都是有各自的道理的，那么上帝为什么要这样设计让情绪来影响健康呢？
据说在自然界中很多动物甚至是植物都是有情绪的，但是只有人类才有这么高级的情绪系统。
研究表明一个人处于平静无思考状态下的用脑量跟进行大量思考下的用脑量的区别的及其微小的，因为大脑处理最多的是全身各个组织器官的运行所需要的神经指令，这些指令是人的意识无法直接控制的。如果大脑在任何时刻都能准确无误地发送身体健康运行所需要的指令，那么在正常情况下人是会很健康的。但是人类是高级智慧生物，大脑还要用来处理很多外界的信息。大脑的各个部位是有分工的，主管情绪的部位一般情况下对其它部位的影响是很小的，但是当人处于极度的情绪状态中的时候，这个部位就会干扰其它部位的正常工作，在极度悲伤中的人很快出现各种疾病，甚至一夜之间白了头发，就是这个原因。
绝大多数的人不会经常处于愤怒，悲伤和惊恐中，但是处于各种焦虑状态中。在现代社会中人们都有很多压力，要面对发展，竞争甚至生存问题，这些压力是长期的，对健康的影响也是长期的，积累多了身体就垮了。所以一定要懂得放松，正确的看待问题，释放压力。
优胜劣汰是自然界的普遍规律，不够健康就会被淘汰。上帝是想让快乐的人越来越多！我们要做快乐的人。
只有心胸宽广、待人宽容、乐观向上、懂得放松的人才会是快乐的人。
有理由相信这个世界会越来越美好的。